肩こり

その姿勢、見た目年齢を上げていませんか？

その姿勢、見た目年齢を上げていませんか？ 鏡に映った自分を見て、 「なんだか疲れて見える」 「実年齢より老けて見える気がする」 そう感じたことはありませんか？ 実はそれ、 顔や服装ではなく“姿勢”が原因かもしれません。 […]

肩こりと気分の落ち込み、実は関係しています

肩こりと気分の落ち込み、実は関係しています 「なんだか最近、気分が晴れない」 「理由はないのに、やる気が出ない」 そんなとき、肩や首がガチガチにこっていませんか？ 実は、肩こりと気分の落ち込みは、 まったく別の問題ではな […]

肩こり頭痛に悩む女性へ、薬に頼らない鍼灸ケア

肩こり頭痛に悩む女性へ 薬に頼らない、やさしい鍼灸ケアという選択 「肩がガチガチにこって、そのうち頭痛が出てくる」 「痛み止めを飲めば楽になるけれど、できれば飲みたくない…」 そんな肩こり頭痛に悩んでいませんか？ 特に女 […]

肩こりしやすい人に共通する生活習慣と無意識の癖とは？

肩こりしやすい人に共通する生活習慣と無意識の癖とは？ 「特別なことはしていないのに、なぜか肩がこる」 「毎日ケアしているのに、すぐ元に戻る」 そんな方には、共通する生活習慣や無意識の癖があることが多いです。 肩こりは、年 […]

首・肩・目はつながっている！眼精疲労が起こす体の不調

首・肩・目はつながっている！眼精疲労が起こす体の不調 「目が疲れるだけだから…」 「パソコン作業が多いから仕方ない」 そんなふうに、眼精疲労を軽く考えていませんか？ 実は、目の疲れは首・肩のこりや頭痛、体の不調と深く関係 […]

肩こりの鍼灸治療は肩だけじゃない？全身を診る理由

肩こりの鍼灸治療は肩だけじゃない？全身を診る理由 「肩がこっているから、肩を揉めばいい」 そう思っていませんか？ 確かに、肩こりのつらさは首や肩そのものに出ます。 しかし鍼灸治療では、肩だけを診て終わり、ということはほと […]

朝から肩が重い…それ、食いしばりと関係しています

肩こりと食いしばり、実はつながっています 「肩がいつもガチガチにこっている」 「朝起きると顎や首が疲れている」 そんな症状がある方、無意識の食いしばりが関係しているかもしれません。 実は、肩こりと食いしばりは別々の不調で […]

冷え性の人ほど肩こりがつらい？その原因と鍼治療の効果

肩こりと冷えの関係 〜実は鍼治療が効果的な理由〜 「肩がいつも重い」 「手足が冷えて、体が温まらない」 そんなお悩みを抱えている方はとても多いですが、 実は肩こりと冷えは深く関係している不調です。 そしてこの2つを同時に […]

姿勢分析によるアドバイスを行っています。

    肩こりや腰痛では、姿勢による影響が非常に大きいです。   しかし、客観的に自分の姿勢がどの様に悪いのか？をチェックする機会はなかなかありません。   当院では、正面と側面の […]

⑧「お家で簡単♪頭スッキリ！集中力UPとむくみ解消のツボ！」

お家にいることの多くなった今、あいた時間を利用して 簡単にセルフケアしませんか？ お顔のツボを刺激して、血流を良くしましょう♪     弟８回目の今日、ご紹介するのは 【懸釐（けんり）】 耳の上、側頭 […]