肩こり

③「お家で簡単♪セルフケアで眼精疲労とさようなら！目元スッキリのツボ！」

お家にいることの多くなった今、あいた時間を利用して 簡単にセルフケアしませんか？ お顔のツボを刺激して、血流を良くしましょう♪     第３回目の今日、ご紹介するのは 【太陽（たいよう）】 眼精疲労や […]

①「お家で簡単♪まぶたのむくみスッキリ！目のお疲れ解消のツボ！」

お家にいることの多くなった今、あいた時間を利用して 簡単にセルフケアしませんか？ お顔のツボを刺激して、血流を良くしましょう♪     第１回目の今日、ご紹介するのは 【攅竹（さんちく）】 まぶたのた […]

「お家で簡単♪在宅勤務に方必見！辛い肩こりにはコレ！」

お家にいることの多くなった今、あいた時間を利用して 簡単にセルフケアしませんか？       今日は、お家でのパソコン作業などで、 いつもより肩こりがひどくなってしまった方必見！ 簡単にでき […]

肩こりがひどい時に、ただ肩を揉むだけでは治りません

肩こりがひどい場合、肩だけを揉んでもすぐに戻ってしまうのは当たり前の事です。「姿勢の歪み」「関節の位置異常」「筋肉や関節の動きの悪さ」など、肩こりの根本的な原因を取り除く事が必要です。