お家にいることの多くなった今、あいた時間を利用して
簡単にセルフケアしませんか？
お顔のツボを刺激して、血流を良くしましょう♪
第３回目の今日、ご紹介するのは
【太陽（たいよう）】
眼精疲労や目の周りのシワ、頭痛に効果があります！
パソコン作業や集中力のいるお仕事の方などはこういったお悩みも多いのではないでしょうか？
頭が痛い時など、こちらも手がついつい伸びてしまう場所ですね。
具体的には、目尻と眉尻の真ん中からやや後ろ、こめかみより少し目尻寄りの場所になります。
※左右対称にあります。
このツボに指の腹を軽く押し当てて、ゆっくり５秒数えましょう。
これを３～５回繰り返します。
抑えたところに、ジワァ～っと心地良い痛みが響いてくるぐらいでＯＫです！
スッキリ感と血流の改善、両方を感じることが出来るので、
是非日々のケアに取り入れてみてください♪
