お家にいることの多くなった今、あいた時間を利用して
簡単にセルフケアしませんか？
ツボを刺激して、血流を良くしましょう♪
弟７回目の今日、ご紹介するのは
【曲池（きょくち）】
今回のツボは、お顔ではなく腕にあります。
炎症を抑える効果があるので、ニキビや吹き出物などの熱を出すのに効果があります！
血流を良くしてくれるので、肌荒れの改善も期待できるんです♪
場所はコチラ！
具体的には、肘を曲げたときにできるしわの一番端です。
ココを反対の手の親指でググっと痛気持ち良いぐらいで５秒押しましょう。
これを５回繰り返します。
※左右対称にあります。
曲池は大腸経という流れで、手から口元につながる経絡の途中にあるツボです。
胃腸機能やホルモンバランスも整えるので、お身体にも良いツボのひとつです！
季節の変わり目で肌荒れでお悩みの方、
是非日々のケアに取り入れてみてください♪
