お家にいることの多くなった今、あいた時間を利用して
簡単にセルフケアしませんか？
お顔のツボを刺激して、血流を良くしましょう♪
第４回目の今日、ご紹介するのは
【下関（げかん）】
顔のたるみやむくみ、エラの張り、顎関節症に効果があります！
食いしばりや、歯ぎしり等で顎に力の入ってしまう方、
フェイスラインが気になる方、多いのではないでしょうか？
具体的には、耳の穴の前の凹んだところで、口を開けた時に盛り上がる場所です。
※左右対称にあります。
ここを左右両側から人差し指の腹で５秒程ゆっくり押します。
いた気持ちいい強さで５～１０回刺激しましょう。
ケアしていくと、口の動かしやすさを感じて頂けると思います！
左右で硬さが違う方や顎周りをスッキリさせたい方も
是非日々のケアに取り入れてみてください♪
