「冷え」は妊娠力を下げる大きな原因
「妊活を頑張っているのに結果が出ない」 「検査では異常がないと言われた」
このような悩みを抱える方の多くに共通しているのが、冷え性です。
実は、冷え性は単なる体質ではなく、
-
排卵
-
子宮環境
-
ホルモンバランス
-
着床率
に深く関わる、不妊の重要な要因のひとつです。
八木鍼灸院では、冷え性を「妊娠を妨げる体のサイン」と捉え、鍼灸による体質改善を行っています。
冷え性とは何か？｜妊活に影響する「隠れ冷え」
冷え性とは、血流が悪くなり、体の末端や内臓が十分に温まらない状態を指します。
特に妊活に影響するのは、次のような冷えです。
-
手足が冷たい
-
お腹や腰が冷える
-
生理痛が強い
-
基礎体温が低い・ガタガタ
-
下半身が冷える
これらはすべて、子宮や卵巣の血流不足を示すサインです。
冷え性が不妊を引き起こすメカニズム
① 子宮・卵巣の血流が低下する
妊娠には、子宮と卵巣に十分な血液が流れることが不可欠です。
冷えによって血管が収縮すると、
-
卵子の質が低下
-
排卵が不安定になる
-
子宮内膜が薄くなる
といった問題が起こります。
② ホルモンバランスが乱れる
女性ホルモンは、脳（視床下部・下垂体）と卵巣の連携によって分泌されます。
冷えやストレスによって自律神経が乱れると、
-
排卵障害
-
黄体機能不全
-
生理不順
が起こりやすくなります。
③ 着床しにくい子宮環境になる
受精卵が着床するためには、
-
温かく
-
柔らかく
-
血流が豊富な子宮内膜
が必要です。
冷えた子宮は、いわば「硬く乾いた土壌」のような状態。 着床しにくく、流産リスクも高まります。
東洋医学から見た「冷え」と不妊
東洋医学では、冷えは「腎」の弱りと深く関係すると考えます。
腎とは、
-
生殖機能
-
成長
-
老化
を司る重要な臓腑です。
腎のエネルギーが不足すると、
-
妊娠しにくい
-
月経トラブルが増える
-
早期老化が進む
といった症状が現れます。
鍼灸が冷え性と不妊に効果的な理由
① 子宮・卵巣の血流を改善する
鍼灸刺激によって、
-
骨盤内の血流が増加
-
自律神経が調整
-
末梢血管が拡張
し、子宮と卵巣の環境が改善します。
② 自律神経を整える
冷え性の多くは、自律神経の乱れが原因です。
鍼灸は、
-
交感神経と副交感神経のバランスを整える
-
ストレスを軽減する
ことで、ホルモン分泌を正常化します。
③ 体質そのものを変える
冷え性は一時的な症状ではなく、「体質」の問題です。
八木鍼灸院では、
-
体質分析
-
生活習慣の指導
-
鍼灸による根本改善
を組み合わせ、妊娠しやすい体づくりを行います。
【症例】冷え性改善で妊娠に至ったケース
症例1：30代前半女性
-
不妊期間：2年
-
主訴：強い冷え性、生理痛
-
治療内容：週1回の鍼灸施術
施術開始から3か月で基礎体温が安定。 半年後に自然妊娠。
症例2：30代後半女性（体外受精併用）
-
IVF3回失敗
-
下腹部の冷え、睡眠障害
鍼灸併用4か月後、胚移植で妊娠成立。
自宅でできる冷え対策
-
お腹・腰を温める
-
冷たい飲食物を控える
-
湯船に浸かる
-
足首を冷やさない
-
睡眠を確保する
※ただし、セルフケアだけでは根本改善は難しい場合があります。
八木鍼灸院の不妊鍼灸が選ばれる理由
-
不妊専門の体質分析
-
医療機関との併用を前提とした施術
-
一人ひとりに合わせたオーダーメイド治療
-
多数の妊娠実績
「妊娠しやすい体をつくる」ことを、私たちは本気でサポートします。
よくある質問（FAQ）｜冷え性と不妊・鍼灸
Q1. 冷え性があると本当に妊娠しにくいのですか？
冷え性は子宮・卵巣の血流低下を招き、排卵・着床・ホルモン分泌に影響します。実際に不妊で来院される方の多くに冷えが見られます。
Q2. 鍼灸はどれくらいで効果が出ますか？
体質によりますが、早い方で1〜2か月、平均的には3〜6か月で基礎体温や冷えの改善が見られます。
Q3. 体外受精と鍼灸は併用できますか？
はい。体外受精（IVF）前後に鍼灸を併用することで、子宮環境や自律神経が整い、妊娠率向上が期待できます。
Q4. 冷え性が改善すると妊娠率は上がりますか？
冷えの改善は、妊娠しやすい身体づくりの土台です。実際に冷え改善後に妊娠に至った症例は多数あります。
まとめ｜冷え性改善は妊活の第一歩
冷え性は、不妊の背景に隠れている“見えない原因”です。
鍼灸によって体質を改善することで、
-
排卵
-
子宮環境
-
ホルモンバランス
が整い、妊娠の可能性は大きく高まります。
妊活で悩んでいる方は、一人で抱え込まず、ぜひ一度ご相談ください。
