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ぎっくり腰はクセになるのか?しょっちゅうぎっくり腰を起こす方へ

2017/01/26

ご訪問ありがとうございます

世田谷区豪徳寺の

鍼灸治療・交通事故治療院
八木はりきゅう整骨院です

当院は腰痛をより専門にしているので、ぎっくり腰の方が大勢見えます。

 

度々患者さんから

「ぎっくり腰をすると、クセになる!と聞くけど本当ですか?」

「このまま放っておくと、ぎっくり腰がクセになりますか?」

と質問されます。

ぎっくり腰をすると、クセになるというのはちょっと違います。

痛みが取れたからもう大丈夫!と安易に考えて

そのまま放っておくと、ぎっくり腰になりやすい、体の状態が続いているので、

ぎっくり腰を再発しやすくなるというのが正解でしょう。

 

ちょっとくどいですが、クセではないです。

ぎっくり腰にならないための努力やぎっくり腰にならないように

仕事や日常生活の配慮をしていないために繰り返されるのです。

ぎっくり腰になりやすい体の状態とは、

○ 腰やお尻、太ももの筋肉が硬くて、筋肉を痛めやすい。

○ 背筋や腹筋が弱くて、腰にかかる負担から腰を守れない

○ 腰や股関節が硬くて、動きが悪いために、腰に負担がかかる

○ 姿勢が悪い・骨盤の歪みがあるため、腰に負担がかかる 

などなど・・・・の理由があります。

自分でも気づかないうちに、

○ 腰に疲れがたまったり、腰の筋肉が硬くなります。

○ 筋肉は、気づかないうちに、衰えていきます。

○ 仕事が忙しいと、分かってはいるけれど、腰に気をつかう事が出来ずに、

  無理がたたってしまう。

などなど、腰に良くない日常生活の習慣があると思います。

ぎっくり腰を繰り返すのは、クセではなく、

あくまでも、自分がぎっくり腰になりやすい

体の状態を作り上げているわけですから、

ぎっくり腰にならないように、治療をしたり、

トレーニングをしていくことをお勧めします。

 

まずは、その方のどこに一番問題があるのか?を見つけないといけません。

原因は人それぞれ違うので、何をしたら良いのかが変わります。

ぎっくり腰でお悩みの場合は、直接当院に

おいでください。

いろいろアドバイアスをしていきます。

世田谷区豪徳寺の八木整骨院にご相談ください!

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